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Epicondilite. Ecco i consigli di Keda Massoterapia Vergiate e Gallarate

L’epicondilite è un’infiammazione dolorosa dei tendini che collegano i muscoli dell’avambraccio alla parte esterna del gomito.

È spesso determinato da un uso eccessivo e continuato del gomito ed è tipica di quei soggetti che per attività sportive e professionali sono costretti a ripetere determinati movimenti.


Il dolore si avverte al gomito quando si compiono movimenti di estensione del polso soprattutto in contro-resistenza e tende ad aumentare con la continua attività dell’avambraccio interessato.

Se non curato il dolore può irradiarsi lungo l’avambraccio e persistere anche a riposo determinando la progressiva riduzione della funzionalità di mano, polso, gomito. Sintomi:

  • Dolore e gonfiore nella parte esterna del gomito;

  • Dolore nella parte esterna dell’avambraccio, appena sotto il gomito. Può irradiarsi lungo l’avambraccio verso il polso e nella parte posteriore della mano;

  • Forza nella presa debole e dolorosa;

  • Peggioramento del dolore con movimenti del polso;

  • Rigidità mattutina.

Il disturbo tende alla guarigione spontanea con il riposo. Tuttavia il dolore può durare diverse settimane o mesi e in tal caso alcuni trattamenti possono aiutare ad alleviare i sintomi e ad accelerare il recupero. L’epicondilite, se non trattata adeguatamente, può recidivare e cronicizzare. Consigli e Terapia:

  • Riposo;

  • Ghiaccio locale per pochi minuti più volte al giorno;

  • Su consiglio del medico cura farmacologica;

  • Terapia Massoterapica per alleviare il dolore e ridurre la rigidità articolare.

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